Journal de irlik85, 16 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 décembre 2019
83,2 kg Perdu jusqu'à présent: 10,8 kg.    Reste à parcourir: 29,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 décembre 2019:
1340 kcal Gras: 62,27g | Prot: 95,72g | Glu: 116,01g.   Petit Déjeuner: Яйцо Куриное, Геркулес Овсянка. Déjeuner: Гречка Отварная, Говядина Отварная, Брокколи Тушеные. Dîner: Журавли Хлеб Гурман, Куриная Грудка Отварная, Льняное Масло, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Брокколи. Snacks/Autre: Пятерочка Яблоко Красное . plus...
Perdant 75,6 kg par Semaine



     
 

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