Journal de asya2001, 16 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 décembre 2019
71,4 kg Perdu jusqu'à présent: 16,1 kg.    Reste à parcourir: 14,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 décembre 2019:
1192 kcal Gras: 27,13g | Prot: 53,13g | Glu: 184,40g.   Petit Déjeuner: Вкуснотеево Молоко 3,8%, Кофе, Домашняя Выпечка Пирог с Вишней. Déjeuner: Кетчуп, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Рыбные Палочки. Snacks/Autre: Красная Фасоль (Консервированная), Вареное Яйцо. plus...
2407 kcal Exercice: Nettoyage - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 3 heures, Repos - 12 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,3 kg par Semaine



     
 

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