Journal de Nallye1, 16 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 décembre 2019
63,7 kg Perdu jusqu'à présent: 2,8 kg.    Reste à parcourir: 3,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 décembre 2019:
967 kcal Gras: 44,08g | Prot: 65,79g | Glu: 66,16g.   Petit Déjeuner: Quaker Cookie de Aveia Integral Sabor Cacau e Avelã , Vigor Grego Zero Morango, Coffee with Milk. Déjeuner: Pão de Açúcar Filé de Frango Grelhado, Mania de Churrasco Salada Prime, LAR Ovo. Dîner: Prato Fino Arroz Branco, Tirolez Queijo Minas Meia Cura, Subway Cebola, Spoleto Cenoura, Ragazzo Alface Americana, LAR Ovo. Snacks/Autre: Coffee with Milk. plus...
203 kcal Exercice: Marche (Exercice) - 5,5/kph - 48 minutes, Apple Health - 23 heures et 12 minutes. plus...
Perdant 0,0 kg par Semaine



     
 

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