Journal de madfoxmade, 16 déc. 19

74,8 kg Perdu jusqu'à présent: 8,9 kg.    Reste à parcourir: 11,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 décembre 2019:
1195 kcal Gras: 29,71g | Prot: 82,23g | Glu: 142,99g.   Petit Déjeuner: Mayfield 2% Reduced Fat Milk. Déjeuner: Pound Cake, Del Monte Diced Peaches in 100% Juice, Great Value Whole Green Beans, Parsley , Fresh Pasta (Cooked) , Thyme , Skinless Chicken Breast, Mayfield 2% Reduced Fat Milk. Dîner: Del Monte Cut Green Beans, Great Value Long Grain Rice (Enriched), Lawry's Lemon Pepper, The Great Fish Co. Tilapia Fillets. Snacks/Autre: Optimum Nutrition Flaxseed Oil Softgels. plus...
71 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
poids stable



     
 

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