Journal de Dani Rosario, 16 déc. 19

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Voir Calendrier de Régime, 16 décembre 2019:

1410 kcal

Gras: 74,21g | Prot: 58,47g | Glu: 128,87g. Petit Déjeuner: Luso Agua, Enroladinho de Salsicha, Cafezinho. Déjeuner: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Luso Agua, Cafezinho, Quiche de Carne ou Peixe, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dîner: Pele e Carne da Asa de Frango (Assado, Cozido), Espaguete sem Carne com Molho de Tomate. Snacks/Autre: Amanhecer Cream Cracker, Banana Nanica. plus...

624 kcal

Exercice: Travail de Bureau - 6 heures, Apple Health - 18 heures. plus...

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Commentaires

Sarah-Lisboa eu preciso voltar a me alimentar dessa forma...

17 oct. 22 par le membre: Dani Rosario


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