Journal de delima hutabarat, 17 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 décembre 2019
53,5 kg Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.    Reste à parcourir: 3,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 décembre 2019:
583 kcal Gras: 12,79g | Prot: 41,12g | Glu: 78,83g.   Petit Déjeuner: Oyong, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Quaker Instant Oatmeal. Déjeuner: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Telur Dadar, Oyong, Nasi Putih. Dîner: Mentimun (Kupas), Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Oyong. plus...
Prenant 0,3 kg par Semaine



     
 

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