Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 décembre 2019
|
64,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.
Reste à parcourir: 9,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1257 kcal
|
Gras: 67,54g | Prot: 53,68g | Glu: 118,84g.
Petit Déjeuner: Сгущенка, Гармония Сметана 20%, Творог 5%, Панкейки, Зеленый Чай. Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Фасоль Стручковая, Виктория Картофель Запеченый, Свинина, Чахохбили из Курицы, Суп с Фрикадельками. Dîner: Финик, Сыр Российский, Винегрет, Мандарины, Плов со Свининой. Snacks/Autre: Грецкие Орехи, Народное Здоровье Гематоген Детский, Зеленый Чай, Мёд, Зеленый Чай, Сгущенка, Сырники, Чай. plus...
|
|
753 kcal
|
Exercice:
ходьба - 15 heures, Dormir - 8 heures et 25 minutes, йога с силовыми элементами - 35 minutes. plus...
|
poids stable
|
|
Historique de poids de Galчonok
|