Journal de steph484, 17 déc. 19

Naja.... gestern Abend Weihnachtsfeier und dann haben die Hormone gerade auch noch Kirmes.... dafür ist es ok..... gibt also heute nen Obst und Gemüse Tag und Sport 💪

145,3 kg Perdu jusqu'à présent: 14,9 kg.    Reste à parcourir: 15,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

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1044 kcal

Gras: 22,49g | Prot: 33,17g | Glu: 186,36g.   Petit Déjeuner: Litschi, Mandarine. Déjeuner: Glasnudeln (Gekocht), Ja! Schmand, Teriyakisoße, Vitasia Mungobohnenkeimlinge, Champignons, Aldi Spitzpaprika. Dîner: Alnatura Erdnuss Mus, Kaki, Mangos, Milbona Quark Traum Vanillegeschmack. Snacks/Autre: Lindt Lindor Kugeln. plus...