Journal de iriwa28, 17 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 décembre 2019
94,3 kg Perdu jusqu'à présent: 9,2 kg.    Reste à parcourir: 4,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 décembre 2019:
1794 kcal Gras: 63,06g | Prot: 94,70g | Glu: 220,34g.   Petit Déjeuner: President Сыр Сливочный, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Белозорие Молоко 2,5%. Déjeuner: Жар Свежар Пицца с Колбасой, Пеко Сдоба "Витушка" с Корицей , Ашан Сухарики Ржаные, Папа Может Сосиски Сочные, Макфа Макароны Отварные, Белозорие Сметана 15%, Щи с Курицей. Dîner: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Snacks/Autre: Рогачев Сгущенка, Блины на Молоке. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

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