Journal de MMDuff10, 17 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 décembre 2019
62,9 kg Perdu jusqu'à présent: 23,8 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 décembre 2019:
1301 kcal Gras: 87,60g | Prot: 59,48g | Glu: 35,30g.   Petit Déjeuner: Great Value Heavy Whipping Cream, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Coffee-Mate Sugar Free Creamy Chocolate Coffee Creamer. Déjeuner: Earth's Pride Organics Baby-Cut Carrots, Mac's Original Pork Skins, Cauliflower, ShopRite Whole Milk Shredded Mozzarella Cheese, Great Value Large White Grade A Eggs, Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat, Oscar Mayer Real Bacon Bits, Great Lakes Cheese Shredded Mild Cheddar Cheese, Prego Pizza Sauce. Dîner: Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer. Snacks/Autre: Vodka. plus...
2103 kcal Exercice: Ménage - 1 heure et 4 minutes, Functional Trainer - 20 minutes, Stairmaster - 10 minutes, Dormir - 5 heures et 22 minutes, Repos - 9 heures et 4 minutes, Travail de Bureau - 8 heures. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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