Journal de lordgavinowen, 17 déc. 19

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Was very yummy First time. I’ve cooked a steak

Voir Calendrier de Régime, 17 décembre 2019:

1015 kcal

Gras: 65,14g | Prot: 55,32g | Glu: 47,32g. Petit Déjeuner: Grapes, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Déjeuner: Ham Sandwich with Spread. Dîner: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Tesco Carrot, Cauliflower & Broccoli , Waitrose Aberdeen Angus Beef Sirloin Steak. Snacks/Autre: Coffee with Milk, White Grapes. plus...

2489 kcal

Exercice: Sit down TV only - 2 heures et 30 minutes, Salle de Sport - 1 heure et 30 minutes, Coffee meet up - 3 heures, Walking normal - 2 heures et 30 minutes, Breakfast - 30 minutes, Dormir - 12 heures, Repos - 1 heure et 30 minutes, Douche - 30 minutes. plus...

12 supporteurs Encourager

Commentaires

steaks can be difficult to get right. Looks like you did a good job.

18 déc. 19 par le membre: Anne_145

Ah thank you - that was actually my first attempt doing steak on a grilled pan :-)

18 déc. 19 par le membre: lordgavinowen

your welcome, my lord...............!

18 déc. 19 par le membre: Anne_145


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