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1054 kcal
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Gras: 27,61g | Prot: 92,56g | Glu: 122,08g.
Petit Déjeuner: Café, Banana Prata, Essential Nutrition Cacao Whey. Déjeuner: Legumes Refogados, Proteína de Soja Isolada, Couve Manteiga Crua. Dîner: Proteína de Soja Isolada, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. Snacks/Autre: Café, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Peta Caseira Biscoito de Polvilho Doce Tradicional, Suco de Laranja Natural. plus...
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2594 kcal
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Exercice:
Vélo Elliptique - 30 minutes, Tapis de Course - 30 minutes, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de Simsouadani
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