Journal de JeradGee, 17 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 décembre 2019
71,7 kg Perdu jusqu'à présent: 32,7 kg.    Reste à parcourir: 1,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 décembre 2019:
1390 kcal Gras: 48,50g | Prot: 61,00g | Glu: 178,00g.   Petit Déjeuner: QuikTrip Hot Chocolate. Dîner: Powerade Zero Mixed Berry (20 oz), DiGiorno Digiorno Thin & Crispy Pizza - Garden Vegetable. Snacks/Autre: Great Value 90 Calorie Fiber Brownie, Great Value Skim Milk, Great Value Almond Granola Energy, Great Value Black Forest Smoked Ham. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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