Journal de olgarik09, 18 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 décembre 2019
56,6 kg Perdu jusqu'à présent: 5 kg.    Reste à parcourir: 3,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 décembre 2019:
1469 kcal Gras: 50,34g | Prot: 54,45g | Glu: 206,54g.   Petit Déjeuner: ВкусВилл Колбаса Домашняя Куриная Запеченная, Мёд, Greenfield Чай Чёрный, Новосибхлеб Хлеб на Сыворотке, Жареное Яйцо, Овсяное Печенье, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный. Déjeuner: Ржаной Хлеб, Компот из Сухофруктов, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макароны Отварные, Щи. Dîner: Венский Цех Пирожное Заварное "Мечта", Greenfield Чай Чёрный. Snacks/Autre: Сады Придонья Сок Яблочный, Банан, Кефир 2,5%. plus...
Prenant 0,9 kg par Semaine



     
 

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