Journal de heleneidamaia, 17 déc. 19


Voir Calendrier de Régime, 17 décembre 2019:
1029 kcal Gras: 43,28g | Prot: 71,68g | Glu: 92,64g.   Petit Déjeuner: Café, Leite (Leite Integral), Melão Amarelo, Mamão Formosa, Pastorinho Biscoito de Polvilho com Queijo, Ovo Frito sem Gordura. Déjeuner: Banana Nanica, Salada de Alface com Vegetais Variados, Feijão Carioca Cozido, Arroz Carreteiro, Peixe Grelhado. Dîner: Tomates, Legumes Cozidos, Abobrinha Cozida, Serra Dourada Requeijão em Barra , Ovo Frito sem Gordura. Snacks/Autre: Banana Nanica. plus...
2096 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...



     
 

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