Journal de seyranlfc, 18 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 décembre 2019
64,6 kg Perdu jusqu'à présent: 20,4 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 décembre 2019:
1053 kcal Gras: 48,71g | Prot: 42,78g | Glu: 119,54g.   Petit Déjeuner: Kepekli Beyaz Peynirli Tost, Haşlanmış Yumurta. Déjeuner: Beyaz Ekmek, Menemen. Dîner: Uno Çok Tahıllı Ekmek, Etli Bamya. Snacks/Autre: Elma, Badem, Kuru İncir. plus...
146 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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