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lydium
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17 déc. 19
Journal de lydium, 17 déc. 19
Profil de lydium
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64,6 kg
Perdu jusqu'à présent:
32,9 kg
.
Reste à parcourir:
0 kg
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Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 17 décembre 2019:
1059 kcal
Gras: 30,55g | Prot: 93,32g | Glu: 48,90g.
Petit Déjeuner:
Water , Coffee (Brewed From Grounds) , Jif Extra Crunchy Peanut Butter.
Déjeuner:
Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz).
Dîner:
Coors Blue Moon Beer, Reiter Fat Free Cottage Cheese, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Walleye Pike (Fish).
Snacks/Autre:
Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn (Package).
plus...
1827 kcal
Exercice:
Couture - 1 heure, Épicerie - 1 heure, Repos - 13 heures et 15 minutes, walking - 45 minutes, Dormir - 8 heures.
plus...
poids stable
9 supporteurs
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Commentaires
Wow, you have come a long way, and your hard work has really paid off. Congratulations!
18 déc. 19 par le membre:
shirfleur 1
Thanks
23 déc. 19 par le membre:
lydium
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