Journal de JustAnge30, 18 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 décembre 2019
96,9 kg Perdu jusqu'à présent: 18,6 kg.    Reste à parcourir: 7,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 décembre 2019:
847 kcal Gras: 46,42g | Prot: 65,39g | Glu: 43,01g.   Petit Déjeuner: Peanut Butter, Nutritech Premium Diet Meal. Dîner: Woolworths Micro Julienne Mixed Veg, Pork Chops (Loin Blade, Bone-In, Cooked, Grilled). Snacks/Autre: Instant Coffee, Brown Sugar, Low Fat Milk, Instant Coffee, Brown Sugar, Low Fat Milk, Instant Coffee, Brown Sugar, Low Fat Milk. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine

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