Journal de bilgehas, 18 déc. 19

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Voir Calendrier de Régime, 18 décembre 2019:

1623 kcal

Gras: 66,08g | Prot: 60,42g | Glu: 193,59g. Petit Déjeuner: Dost Süzme Peynir, Kıyma, Haşlanmış Yumurta, Meyveli İçecek (Meyve veya Meyve Suyu ile yapılmış). Déjeuner: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Şehriye Çorbası. Dîner: Patates Salatası, Şehriye Çorbası. Snacks/Autre: Muz, Şekersiz Türk Kahvesi. plus...

1631 kcal

Exercice: Ménage - 30 minutes, Vaisselle - 30 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 15 heures et 40 minutes, Allaitement - 20 minutes. plus...

17 supporteurs Encourager

Commentaires

Kavurmada yağsızmış :)

19 déc. 19 par le membre: kenan34kenan81


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