Journal de louisekeys, 18 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 décembre 2019
73,5 kg Perdu jusqu'à présent: 34,6 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 décembre 2019:
456 kcal Gras: 8,15g | Prot: 43,38g | Glu: 53,31g.   Petit Déjeuner: Pain, Sucre Brun, Café Instantané (à partir de Poudre). Déjeuner: Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Pamplemousse, Laitue Verte Frisée. Dîner: Compote à Boire, Delhaize Rosbief. Snacks/Autre: Pop Glace. plus...
1787 kcal Exercice: Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures et 30 minutes. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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