Journal de heleneidamaia, 18 déc. 19


Voir Calendrier de Régime, 18 décembre 2019:
655 kcal Gras: 22,95g | Prot: 45,33g | Glu: 66,09g.   Petit Déjeuner: Mangas, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido, Vapza Carne Seca Desfiada, Legumes Cozidos, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Déjeuner: Leite (Leite Integral), Café, Melão Amarelo, Ovo Frito sem Gordura, Ovo Frito sem Gordura, Pão de Queijo. plus...
2054 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...



     
 

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Historique de poids de heleneidamaia


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