Journal de Ann8917, 19 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 décembre 2019
82 kg Perdu jusqu'à présent: 5,2 kg.    Reste à parcourir: 4,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 décembre 2019:
1673 kcal Gras: 63,44g | Prot: 93,36g | Glu: 181,10g.   Petit Déjeuner: Батон Нарезной, Домик в деревне Молоко 1,5%, Heinz Каша 5 Злаков , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сельдь Соленая. Déjeuner: Изюм в Шоколаде, Куриное Филе Жареное без Масла, Мистраль Гречка. Dîner: Изюм в Шоколаде, Mr. Ricco Соус Цезарь для Салата, Адыгейский Молзавод Сыр Сулугуни, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Коломенское Лаваш Тандырный. Snacks/Autre: Изюм в Шоколаде, Творог 5%, Данон Йогурт, Orion Чокопай, Яйцо Всмятку. plus...
546 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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