Journal de dlvb100, 19 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 décembre 2019
73,2 kg Perdu jusqu'à présent: 8,4 kg.    Reste à parcourir: 1,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 décembre 2019:
5215 kcal Gras: 183,46g | Prot: 216,91g | Glu: 675,05g.   Petit Déjeuner: Ростагроэкспорт Сырок Творожный с Сахаром и Ароматом Ванили 16,5%, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Сахар, Натур Буфет Винегрет, Шампиньоны, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Déjeuner: Бабкины Семечки Семечки, Бургер Кинг Рожок, Суп Куриный с Вермишелью, Каша Пшенная на Молоке, Омлет с Молоком. Dîner: Nestle Мороженое Maxibon Страчателла, Творожная Запеканка, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке. Snacks/Autre: Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Рогачев Сгущенка, Confer Тростниковый Сахар, Шаурма с Курицей. plus...
1787 kcal Exercice: Équitation - 1 minute, Repos - 15 heures et 59 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 8,4 kg par Semaine



     
 

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