|
|
1844 kcal
|
Gras: 61,27g | Prot: 85,04g | Glu: 243,89g.
Petit Déjeuner: Кофе с Сахаром, Лакомо Сливки 10%, Богородская Кондитерская Фабрика Пряники Имбирные, Сливочное Масло, Данон Творог Мягкий 5%, Геркулес Каша Овсяная. Déjeuner: Мираторг Филе Грудки Куриное в Панировке, Верес Фасоль по Грузински, Постный Борщ. Dîner: Макароны с Фаршем, Морковь, Котлета Куриная. Snacks/Autre: Kinder Choco-Bons, Кофе с Сахаром, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Зефир, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Монетка Пряники Творожные. plus...
|
|
3017 kcal
|
Exercice:
Debout - 2 heures, Travail de Bureau - 6 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures et 12 minutes, Zumba - 40 minutes, Repos - 5 heures et 8 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de anzhelap89
|