Journal de Shlapunova_Lubov, 19 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 décembre 2019
66,9 kg Perdu jusqu'à présent: 1,1 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 décembre 2019:
2427 kcal Gras: 109,04g | Prot: 160,95g | Glu: 202,69g.   Petit Déjeuner: Яшкино Пряники Мятные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Овсяная Каша на Воде, Семена Льна, Творог 0%, Конфета. Déjeuner: Яшкино Пряники Мятные, Мандарины, Курица Гриль. Dîner: Жареное Яйцо, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Snacks/Autre: Деревенское Молочко Молоко 2,5%, Kultlab Сывороточный Протеин, Грецкие Орехи, Kultlab Сывороточный Протеин, Деревенское Молочко Молоко 2,5%, Tuc Крекер, Киндер Пингви. plus...
20 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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