Journal de gamze996, 19 déc. 19

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 décembre 2019

87 kg Perdu jusqu'à présent: 5,5 kg. Reste à parcourir: 27 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 décembre 2019:

417 kcal

Gras: 15,02g | Prot: 28,80g | Glu: 44,41g. Petit Déjeuner: Herbalife Çikolatalı Shake. Déjeuner: Nimet Köy Ekmeği, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş). plus...

2667 kcal

Exercice: Cardio - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 1,8 kg par Semaine

14 supporteurs Encourager

Commentaires

Tebrikler gamze 😊👍

19 déc. 19 par le membre: Eminee ✌


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