Journal de cecilia.gondran, 19 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 décembre 2019
99 kg Perdu jusqu'à présent: 12 kg.    Reste à parcourir: 39 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 décembre 2019:
1658 kcal Gras: 65,00g | Prot: 62,31g | Glu: 162,94g.   Petit Déjeuner: Café Descafeinado. Déjeuner: Tirol Queijo Mussarela (18g), Bacon, Coca-Cola Coca-Cola, Sopa de Legumes, Pizza Portuguesa. Dîner: Brahma Cerveja, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Sopa de Legumes. Snacks/Autre: Coca-Cola Coca-Cola (Lata). plus...
811 kcal Exercice: Musculation (Modérée) - 45 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Google Fit - 22 heures et 15 minutes. plus...
Prenant 0,4 kg par Semaine





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