Journal de kikozam, 19 déc. 19


Voir Calendrier de Régime, 19 décembre 2019:
1300 kcal Gras: 65,21g | Prot: 46,54g | Glu: 147,40g.   Petit Déjeuner: Mie Spageti Gandum dengan Saus Daging. Déjeuner: Pare, Ikan Kembung, Nasi Putih. Dîner: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Alpukat. Snacks/Autre: Pepaya. plus...

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