Journal de Dai alves, 19 déc. 19


Voir Calendrier de Régime, 19 décembre 2019:
993 kcal Gras: 29,43g | Prot: 63,98g | Glu: 121,36g.   Déjeuner: Bauducco Maxi Goiabinha, Brócolis, Tomates, Feijão Preto Cozido, Alcatra Grelhada, Alface Americana, Arroz Branco (Cozido). Dîner: Qualitá Tomate Cereja, Alcatra Grelhada, Friolack Queijo Colonial. Snacks/Autre: Couve-de-Folhas, Italac Leite Condensado , Abacaxi, Suco de Abacaxi. plus...
2128 kcal Exercice: Vélo d'appartement - 40 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 7 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

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19 déc. 19 par le membre: PatríciaRuiz

     
 

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