Journal de rayscoch, 20 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 décembre 2019
76,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 1,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 décembre 2019:
2202 kcal Gras: 65,79g | Prot: 134,15g | Glu: 268,42g.   Petit Déjeuner: Amandes, Lait Entier, Oeuf Brouillé, Blanc d'Oeuf, Emco Flocons d'avoine Feuilles Grandes, Jus d'Orange. Déjeuner: Olives Noires, Riz Basmati (Cuit), Betteraves, Brocoli, Filet de Poulet. Dîner: Banane, Chia Chia, Lait avec 1% de Matières Grasses, Noix, Amandes, Datte, Emco Flocons d'avoine Feuilles Grandes. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

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