Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 décembre 2019
|
56,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,6 kg.
Reste à parcourir: 9,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1144 kcal
|
Gras: 11,41g | Prot: 85,47g | Glu: 138,65g.
Petit Déjeuner: Kaffee mit Milch, Äpfel. Déjeuner: Möhren, Gekochter Brokkoli (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht), Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Gut & Günstig Passierte Tomaten . Dîner: Vogtlandweide Kräuterquark Leicht, Kirschtomaten, Salatgurke, Milsani Reine Buttermilch. Snacks/Autre: Lausitzer Porter. plus...
|
|
1657 kcal
|
Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 40 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 25 minutes, Repos - 14 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 0,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de * ANJA *
|