Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 décembre 2019
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61,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 24,8 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1630 kcal
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Gras: 63,30g | Prot: 79,35g | Glu: 90,21g.
Petit Déjeuner: Coffee-Mate Sugar Free Vanilla Caramel Powder Coffee Creamer, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer. Déjeuner: Jack Link's Original Beef Jerky, Jack Link's Original Beef & Cheese . Dîner: Kroger Cooked Cocktail Shrimp, Oscar Mayer Real Bacon Bits, Great Value Classic Olive Oil, Sea Salt, Prime Time Sweet Mini Peppers , Onions , Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Publix Ground Beef Sirloin 90/10. Snacks/Autre: Jack Daniel's Tennessee Honey Liqueur, Reddi-wip Original Dairy Whipped Topping, Cabernet Sauvignon Wine. plus...
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1978 kcal
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Exercice:
Workout - 28 minutes, Elliptical - 21 minutes, Dormir - 6 heures et 7 minutes, Repos - 10 heures et 59 minutes, Travail de Bureau - 6 heures et 5 minutes. plus...
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Perdant 2,5 kg par Semaine
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Historique de poids de MMDuff10
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