Journal de deka1984, 21 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 décembre 2019
78,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 16,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 décembre 2019:
1613 kcal Gras: 74,16g | Prot: 87,48g | Glu: 136,36g.   Petit Déjeuner: Жимолость, Говяжья Котлета на Пару, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Овсяноблин. Déjeuner: Mirel Чизкейк Классический с Натуральным Сыром, Шампанское, Dove Молочный Шоколад, Яблоко Зеленое. Dîner: Селедка, Гречка Отварная. Snacks/Autre: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Яблоко Зеленое. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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