Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 décembre 2019
|
61,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,6 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1721 kcal
|
Gras: 71,88g | Prot: 175,03g | Glu: 112,17g.
Petit Déjeuner: Лента Минтай Филе. Snacks/Autre: Цветная Капуста, Геркулес Овсяные Хлопья, Ferrero Nutella, Ultimate Nutrition Изолят Сывороточного Протеина, Грецкие Орехи, Фундук, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Славянские Традиции Творог 6%, Отруби, Яичный Белок. plus...
|
|
1721 kcal
|
Exercice:
Musculation (Modérée) - 42 minutes, Repos - 15 heures et 18 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 1,4 kg par Semaine
|
 Commentaires
21 déc. 19 par le membre: Зими
|
Зими, 20-го ноября тоже 61,40 - такой же, как сегодня😂
21 déc. 19 par le membre: Zvel
|
21 déc. 19 par le membre: Zvel
|
Хотя даже немного прогрессирую в силовых (ноги имею ввиду). По чайной л
21 déc. 19 par le membre: Zvel
|
По чайной ложке, конечно, но это на дефиците очень трудно
21 déc. 19 par le membre: Zvel
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Zvel
|