Journal de Keddie, 21 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 décembre 2019
91,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 5,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 décembre 2019:
2669 kcal Gras: 128,06g | Prot: 92,30g | Glu: 276,31g.   Petit Déjeuner: Whole Milk, Pillsbury Grands! Biscuits - Flaky Layers Buttermilk, Sausage Gravy. Déjeuner: Daisy Sour Cream, Del Real Foods Shredded Chicken, Ken's Steak House Chunky Blue Cheese Dressing, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Mission 8" Flour Soft Taco (10 ct). Dîner: Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Chicken Wing (Skin Eaten), White Pita Bread . Snacks/Autre: Famous Amos Chocolate Cookies, Famous Amos Chocolate Cookies, Granny B's Frosted Sugar Cookie. plus...
3086 kcal Exercice: Vélo (Rapide) - 24/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 4,4 kg par Semaine



     
 

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