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gomonie
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21 déc. 19
Journal de gomonie, 21 déc. 19
Profil de gomonie
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 décembre 2019
88,0 kg
Perdu jusqu'à présent:
1,8 kg
.
Reste à parcourir:
10,9 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 21 décembre 2019:
791 kcal
Gras: 39,86g | Prot: 35,58g | Glu: 75,92g.
Petit Déjeuner:
Hillshire Farm Turkey Smoked Sausage, Spinach .
Déjeuner:
Red Onions, Tomatoes, Fried Egg, Fried Egg, Fried Egg, Spinach .
Dîner:
Full Circle Butternut Squash Soup, Full Circle Butternut Squash Soup, Full Circle Butternut Squash Soup.
Snacks/Autre:
Skinny Pop Pepper Jack Popcorn.
plus...
2402 kcal
Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures.
plus...
Prenant 3,2 kg par Semaine
6 supporteurs
Encourager
Commentaires
I had hot & sour soup an woke up 1 lb heavier, I was feeling under the weather
21 déc. 19 par le membre:
gomonie
Salt and the extra water from the soup. It’ll go away if you’re eating at a deficit.
21 déc. 19 par le membre:
moopie321
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Historique de poids de gomonie
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