Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 décembre 2019
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68,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,5 kg.
Reste à parcourir: 10,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1625 kcal
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Gras: 47,60g | Prot: 54,66g | Glu: 158,42g.
Petit Déjeuner: Power One Pasta de Amendoim Integral, Polenghi Queijo Frescal Ultrafiltrado, Da Terrinha Tapioca. Déjeuner: Cereja Fresca, Peito de Frango, Milho Verde, Habib's Charuto de Repolho. Dîner: Vinho Moscatel, Filé de Peixe Empanado. Snacks/Autre: Power One Pasta de Amendoim Integral. plus...
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2088 kcal
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Exercice:
Monter les Escaliers - 15 minutes, Vélo d'appartement - 15 minutes, Abdominaux - 20 minutes, Étirement (Yoga) - 10 minutes, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Delegada13
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