Journal de juliatelitsyn, 21 déc. 19

К дерматологу  

Убрать жирное, молочку 

Кофе, шоколад 

Убрать кондитерскую продукцию, сахар,белую муку. 

Сейчас прохожу лечение у дерматолога. После сдачи всех анализов, она сказала, что у меня все ок и поставила диагноз акне 🙃 Пью куча лекарств, в основном это биодобавки и маленькая доза антибиотика, но результата за 1,5 месяца нет! Так что я тоже склоняюсь к тому, что нужно убирать молоко, кофе, сахар... 

у меня тоже проблемная кожа, с тех пор как я на пп все значительно улучшилось лицо чистое. я убрала сахар, мучное, сладкое.  

могу сказать от себя определенно одно железное утверждение - проблемы с кожей - гормональные неполадки - если есть избыток жирка - сжечь его долой)) организм работает тогда совершенно иначе, кожа становится абсолютно другой, вам понадобится меньше полезностей на меньшее тело, станет проще это контролировать, я избавилась от своих небольших но неприятных проблем именно таким путем, ничего другого не делала с кожей) и суть даже не в бжу, а конкретно в самой потери жировой прослойки, но 1г Ж и 1.5 Б на вес тела примерно было у меня, сейчас ем активно шоколадки молочные, фастфуд бывает, пью молоко и ем сыры,трансжиры и прочую гадость употребляю)) 

Вообще то прыщи могут быть и как результа подкожного клеща. Анализы по любому надо 

попробуйте исключить пищу животного происхождения, хотя бы на время 

мне эта проблема знакома((( мне помог крем с азелаиновой кислотой 10% акнестоп, стоит 220 грн. самое главное тут ежедневный уход, мыться теплой водой, не горячей!! исключить скрабы и другие агресивные средства. Я пользуюсь гелем и тоником для чуствительной кожи. Вся косметика должна быть oil free!! Почитайте про свойства AHA кислот. При острой стадии акне мазь метронидозол помогает.