Journal de lordgavinowen, 22 déc. 19

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Weigh in at PureGym Clydebank
BMI down to 28.7 (ideal is 18.5 - 25)
Body Fat 26% - average is 27.5%

87,9 kg Perdu jusqu'à présent: 10,6 kg. Reste à parcourir: 12,9 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 décembre 2019:

717 kcal

Gras: 35,44g | Prot: 31,08g | Glu: 66,92g. Petit Déjeuner: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Grapes, Asda Smart Price Pears. Déjeuner: McDonald's Hash Brown, McDonald's Flat White Coffee, McDonald's Sausage & Egg McMuffin. plus...

Perdant 1,8 kg par Semaine

7 supporteurs Encourager

Commentaires

Nice.

22 déc. 19 par le membre: Anne_145


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