Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 décembre 2019
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60 kg
Perdu jusqu'à présent: 8 kg.
Reste à parcourir: 2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1632 kcal
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Gras: 52,55g | Prot: 62,12g | Glu: 228,45g.
Petit Déjeuner: Bubur Sumsum, Kerupuk Makanan Ringan, Gado Gado, Gula Pasir, Teh Tawar. Déjeuner: Tahu Bacem, Gulai Daging Sapi, Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Nasi Putih, Sambal Goreng. Dîner: Sambal Goreng, Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Gulai Daging Sapi, Tahu Bacem, Nasi Putih. Snacks/Autre: Bihun Goreng, Kerupuk Makanan Ringan. plus...
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1789 kcal
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Exercice:
Ratisser - 10 minutes, Assis - 3 heures, Regarder TV - 1 heure, Debout - 10 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 10 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 9 heures et 20 minutes, Etudier - 2 heures, Cuisiner - 10 minutes. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de elseraakmalyarona
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