Journal de svl44rus, 22 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 décembre 2019
52,3 kg Perdu jusqu'à présent: 3 kg.    Reste à parcourir: 0,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 décembre 2019:
1341 kcal Gras: 44,78g | Prot: 65,75g | Glu: 157,20g.   Petit Déjeuner:  Оладьи из кефира, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Elza Цикорий Отборный, Royal Forest Сироп Рожкового Дерева. Déjeuner: Тирольские Пироги Тирольский Пирог "Ягодная Поляна",  Борщь со свининой, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Глобус Хлеб Фирменный, Ростагроэкспорт Сметана 15%,  Салат из свеклы. Dîner: Ritter Sport Шоколад Тёмный 61% Какао, Дорадо. Snacks/Autre: Doppel Herz Омега-3, Royal Forest Сироп Рожкового Дерева, Оладьи из кефира, Королек, 6 Соток Огурцы Маринованные. plus...
poids stable



     
 

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