Journal de Stan174, 23 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 décembre 2019
96,7 kg Perdu jusqu'à présent: 54,3 kg.    Reste à parcourir: 23,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 décembre 2019:
2733 kcal Gras: 82,42g | Prot: 233,17g | Glu: 235,44g.   Petit Déjeuner: Яйцо Всмятку, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные. Déjeuner: Овощное Соте, Чебаркульская Птица Филе без Кожи Цыплёнка Бройлера . Dîner: Овощное Соте, Глобус Сотэ из Овощей, Чебаркульская Птица Филе без Кожи Цыплёнка Бройлера . Snacks/Autre: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Маслозавод Нытвенский Творог Обезжиренный 0,5%, Lindt Горький Шоколад 85%, Billa Яблоко Гренни Смит , Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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