Journal de OlgaTsvetok, 23 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 décembre 2019
72,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 12,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 décembre 2019:
1582 kcal Gras: 60,42g | Prot: 94,48g | Glu: 150,31g.   Petit Déjeuner: VP Laboratory High Protein Fitness Bar, Кофе с Молоком, Гречка, Сливочное Масло. Déjeuner: Планета Витаминов Грибы Вешенки, Суп с Фрикадельками. Dîner: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Autre: Яблоко, Ладон Ряженка,  Запеканка творожная с казеином. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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