Journal de Red Stook, 23 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 décembre 2019
68,9 kg Perdu jusqu'à présent: 12,2 kg.    Reste à parcourir: 0,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 décembre 2019:
774 kcal Gras: 29,46g | Prot: 38,84g | Glu: 116,66g.   Petit Déjeuner: Jones Fully Cooked Chicken Sausage, Egg, Smucker's Sugar Free Strawberry Jam, Schmidt 647 White Bread, Coffee, Coffee-Mate Original Lite Coffee Creamer. Déjeuner: Bob Evans Blueberry Bread, Hebrew National 97% Fat Free Beef Franks, Tostitos Baked Tostitos Scoops, Schmidt 647 White Bread. plus...
2357 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Prenant 8,3 kg par Semaine



     
 

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