Journal de pamuksheqer, 23 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 décembre 2019

78,4 kg Perdu jusqu'à présent: 3 kg. Reste à parcourir: 18,4 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 décembre 2019:

298 kcal

Gras: 15,92g | Prot: 20,00g | Glu: 20,85g. Petit Déjeuner: Muz. Déjeuner: Izgara Tavuk. Snacks/Autre: Badem, Fındık. plus...

Perdant 0,7 kg par Semaine

Commentaires

👏🏻👏🏻

23 déc. 19 par le membre: backtopast


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Historique de poids de pamuksheqer