Journal de H34vy_R41n, 24 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 décembre 2019
88,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 décembre 2019:
2850 kcal Gras: 123,08g | Prot: 154,82g | Glu: 278,80g.   Petit Déjeuner: Летний День Молоко 3,2%, Cybermass Гейнер, Летний День Молоко 3,2%, Овсяная Каша на Воде, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Déjeuner: Вареное Яйцо, Кухмастер Икра Из Кабачков, Рис Вареный, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка. Dîner: Творог 9%, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже в Нарезке, Крестьянка Шоколадное Масло, баранка, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Autre: Сосиска в Тесте, Ironman Протеиновый Батончик Protein Bar Карамель, Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, Яблоко, Агуша Детский Творог Классический. plus...
2266 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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