Journal de Xandl12, 24 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 décembre 2019
142 kg Perdu jusqu'à présent: 57,2 kg.    Reste à parcourir: 52 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 décembre 2019:
923 kcal Gras: 27,74g | Prot: 68,36g | Glu: 102,74g.   Petit Déjeuner: Clever Bananen, Kiwi, Äpfel, Juice Plus Chocolate Shake, Grapefruit. Déjeuner: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Putenfleisch, Gurke (Geschält), Karotten, Champignons, Zucchini, Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett), Schweinefilet, Essiggurken, Clever Sauerrahm, Gemischtes Gemüse (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert), Blumenkohl. plus...
Perdant 1,9 kg par Semaine



     
 

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