yg baik itu seminggu turun 0,5 kg :)
24 déc. 19 par le membre: dj_hatsuka
|
alhamdulillah 1 bln trun 2kg
24 déc. 19 par le membre: novia08
|
24 déc. 19 par le membre: Tara Agi
|
24 déc. 19 par le membre: cintacintaputih
|
Yang baik itu sebulan turun 2 kg kak :)
24 déc. 19 par le membre: Mustika Indah Sari
|
jawabannya ada 2: 1. bisa, tapi diet ketat dan ngga sehat, nanti bisa yo-yo. 2. ngga bisa, karena diet sehat menghasilkan penurunan BB max sekitar 1 Kg dalam 1 minggu.
24 déc. 19 par le membre: don't be loser
|
kak kalau seminggu turun sampe 1,7 kg ga sehat kah ?
24 déc. 19 par le membre: susantilathifaulfi
|
Kalo masih awal diet, kek seminggu pertama, itu wajar. Karena kemungkinan kadar air yang banyak keluar. Tapi kalo udah Minggu ke-3 dst, biasanya turunnya ngga banyak. apalagi kalo dah misal 2 bulan, seringkali orang stuck BB.
24 déc. 19 par le membre: don't be loser
|
tempat nya dimana ini kak, macem dikampung ku ☺️
24 déc. 19 par le membre: ><ASTUTI><
|
sehatnya sih 0.5kg per minggu tapi max batas wajar 1 - 1.2 kg seminggu itu uda lebih dari cukup
kalo uda mendekati target bb, direm jadi 0.5kg lebih baik
lebih dari itu bye" organ dalem, g tau deh apa yang rusak kalo ekstrim banget
24 déc. 19 par le membre: Sem Fu
|
gak wajar kak. takut efek sampingnya
24 déc. 19 par le membre: dariniftinani
|
ati2 ka, dulu aku pernah ngasal diet malah dirawat di rs 2 minggu krn salah satu organku kena. skrg gamau ngulangin kesalahan, jadinya mau yg wajar2 aja;)
24 déc. 19 par le membre: nabilamaheswari
|
bisa tp terlalu beresiko,klo mau aman ya gk usah terburu²..
24 déc. 19 par le membre: feriwy
|
maaf ya ka... kl buru2 gt emang mau kemana? yg susah tuh maintance... defisit sama surplus mah gampang
24 déc. 19 par le membre: justzirconia
|
aku udh 3 bulan an dari 48,9 jdi 48.bener2 dikit.ya emng kadang aku 1 minggu 1 kali kalo lagi pgn ngemil ya ngemil:v tpi itu cma bulan aj waktu itu
24 déc. 19 par le membre: deasonja
|
ini aja lagi challenge.baru makan pagi udh 811kkal bsk nya puasa kamis.
soalnya kemarim makan cuma sampe 388kkal,gakuad lemes.
24 déc. 19 par le membre: deasonja
|
aku turun 3bln 8kg normal ga ya? aku obes kls 1
24 déc. 19 par le membre: wull666
|
Normal.... 3 bulan ada sekitar 12 Minggu, berarti per Minggu kurang lebih 0.6 Kg. Wajar....
24 déc. 19 par le membre: don't be loser
|
bisa kak pake metode diet ala kpop idol selama sebulan itu coba cari tau klo pake defkal doang mah gak bisa apalagi pake metode clean eat ya ngga bisa 1bln 10kg ilang,,, silahkan cari tau metode ala idol kpop tapiiiiiii efek dan resikonya ya silahkan ditanggung sendiri😁
25 déc. 19 par le membre: vividwi
|
salfok lokasi fotonya kaya hutan mangrove dkota ku ya 🤭
25 déc. 19 par le membre: NeyDew
|