|
|
1533 kcal
|
Gras: 73,68g | Prot: 85,18g | Glu: 156,36g.
Petit Déjeuner: Ayçiçek Yağı, Marmarabirlik Doğal Siyah Zeytin (Yağlı Salamura), Yeşil Çay, Keçi Peyniri (Yumuşak), Kırmızı Domates, CP Yumurta A Sınıfı, Limon Suyu. Déjeuner: Turp, Sarımsak, Ayçiçek Yağı, Çemen, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Tereyağı (Ufukbey), Karnabahar. Dîner: Mandalina, Susam Yağı, Limon Suyu, Havuç, Kırmızı Lahana, Marul, Et Haşlama. Snacks/Autre: Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzsuz), Kahve Dünyası Sade Türk Kahvesi ( Şekersiz), Starbucks Filtre Kahve (Tall), Mandalina. plus...
|
|
 Commentaires
Afiyetle 😊 kapali yumurta👍🙋🏻♂️
25 déc. 19 par le membre: sportf06
|
Göz yumurta yiyemiyorum 🙈
25 déc. 19 par le membre: papatyagul
|
Kaç ayda verdiniz kilonuzu
25 déc. 19 par le membre: serpilcivelek10
|
Bir yıldır aşağı yukarı aynı kilodayım, 2-3 kilo alıp veriyorum 🙈. 2018 Eylül ayında 83 kilo ile başlamıştım ve 3-4 ayda 70 kiloya inmiştim. Şimdi daha da zayıflamak istiyorum ve evde spor yapıyorum.
25 déc. 19 par le membre: papatyagul
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de papatyagul
|