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Pp
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86,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,7 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1097 kcal
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Gras: 49,21g | Prot: 108,13g | Glu: 54,27g.
Petit Déjeuner: Rahka, Munankeltuainen, Mehukeitto, Mustikat. Déjeuner: Savustettu Lohi, Tuorekurkku (Kuorineen), Salaatinlehtiä, Oliiviöljy, Raejuusto (Vähärasvainen 1% Maitorasva). Dîner: Oliiviöljy, Kesäkurpitsa, Naudanjauheliha, Raejuusto (Vähärasvainen 2% Maitorasva). Snacks/Autre: Kalkkunafilee, Koulunäkki. plus...
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2259 kcal
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Exercice:
Vélo (Lent) - 18/kph - 20 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Tiina77
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